·         Ismerje meg az uszoda használatával kapcsolatos szabályokat – azokat automatikusan tartsa be, győzze le a vízzel kapcsolatos félelmeket-, tudatosuljon, hogy a „víz a barátja”. A vízhez szoktatás és az úszás technikáinak elsajátítása után tudja alkalmazni a tanultakat

·         Alapvető ismeretekkel rendelkezzen az úszásoktatás folyamatával, módszertanával

·         Készség szinten tudja bemutatni a mellúszást, ismerje az úszásnem technikáját

·         A hátúszást jártasság szinten sajátítsa el

·         Ismerje a vízből mentés különböző formáit

A 3-5 legfontosabb kötelező, illetve ajánlott irodalom (jegyzet, tankönyv) felsorolása bibliográfiai adatokkal (szerző, cím, kiadás adatai, oldalak, ISBN)

Tóth Ákos, Az úszás tankönyve, Budapest, Semmelweis, 2008, ISBN 978-963-7166-94-5

Bucher, Walter, 1001 úszás játék és gyakorlat - Kézikönyv tanároknak, Pécs, Dialóg Campus, 2000, ISBN 978-963-9123-823

p>